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Vor der Geburt
Geburtsvorbereitungskurse
Aufbau:
Selbstvertrauen und Vertrauen in Körper und Natur stärken, denn Schwangersein und Gebären ist keine Krankheit
Inhalt:
- Körperarbeit
- Körperwahrnehmung, Gebärhaltungen, Gymnastik, Atemarbeit und Atemwahrnehmung
- Gespräche, Ängste sind erlaubt, Austausch unter Gleichgesinnten
- Entspannung, Zeit für sich selbst finden, Zeit für Gefühle und Gedanken
- Informationen über Schwangerschaft, Geburt, Stillen, Wochenbett und Beckenbodengymnastik
- Frauenkurse und Frauenkurse mit Partnerabend
- Geschlossene Gruppen
- Beginn zwischen 25. und 28. Schwangerschaftswoche
- 1 mal pro Woche 2 Stunden über 7 Wochen
- Kostenübernahme durch die Krankenkasse
- für Mehrgebärende und junge Familien mit wenig Zeit am Wochenende, Samstags und Sonntags. Kosten werden zum Teil von der Krankenkasse übernommen.
Anmeldung:
möglichst um die 15. Schwangerschaftswoche telefonisch, schriftlich oder hier
Ein Vorgespräch zum Kennenlernen ist wünschenswert.
Schwangerengymnastik im Wasser
Stillkurse
Inhalt:
Tips und Info rund um Kind und Brust, erkunden von verschiedenen Stillpositionen, Ernährung in der Stillzeit, nützliche Hilfsmittel und richtiges Anlegen
Säuglingspflegekurse
Tips und Hilfe für die erste Zeit mit dem Neugeborenen
© 2008 Hebamme Silvia Leppert